「気持ちを言葉にしようとするけれど、うまく伝えられない。
そんなとき、自分を責めたくなること、ありませんか？
『どうして言えないんだろう』とか、『自分の気持ちがわからない』って。
でも、大丈夫。
言葉にすることが難しいのは、あなただけじゃありません。
それだけ、あなたの気持ちが深いところにあるってことなんです。
伝えたい気持ちは、少しずつでいいんです。
短い言葉や、身振り手振りでも大丈夫。
あるいは、書いてみるのもひとつの方法です。
それに、あなたの気持ちをすべて正確に伝えられなくても、
受け取ろうとしてくれる人は、必ずいます。
言葉にできなくても、あなたの気持ちは価値があります。
焦らず、少しずつ、自分のペースで進んでいきましょう。」