「自信がなくて、声が小さくなってしまうことってありますよね。
『どう思われるんだろう』とか、『間違ってたらどうしよう』って、不安になる。
でも、その気持ち、全然おかしくありません。
実は、大きな声で話すのに必要なのは、完璧さじゃないんです。
必要なのは、『ちょっとだけ勇気を出すこと』。
まずは、ゆっくり息を吸ってみましょう。
そして、少しだけ声を出す練習をしてみる。
たとえば、自分の名前を少しだけ大きめの声で言うとか、好きな言葉を鏡に向かって言ってみる。
最初は少し恥ずかしいかもしれないけど、その小さな一歩が、大きな変化を生みます。
声が大きいことよりも、自分の言葉を大事にすることが、もっと大切なんです。
あなたの声には価値があります。
だから、少しずつでも、自分の言葉を信じてみてくださいね。」